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Aufwachen – Das geheime Tor zu deinem Glück
Die erste Stunde nach dem Aufwachen ist ein Tor zur Neuprogrammierung. Es ist ein Moment, in dem der Verstand noch weich ist wie Ton, formbar,…
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Ingwer – Kurkuma – Zitrone – Honig Paste
Ein bewehrtes Hausmittel, das die Abwehrkräfte steigert und entgiftet. Zutaten: 3 Bio-Zitronen 30g Bio-Kurkuma-Wurzel 50g Bio-Ingwer ½ TL schwarzen Pfeffer frisch gemahlen 300g Imker-Honig Zubereitung:Ingwer,…
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Hüpfen – Das beste 2min Workout für Zuhause
Aktiviere Dein Lymphsystem durch auf-der-Stelle-Hüpfen Auf der Stelle hüpfen oder auch Seilspringen ist eine effektive Methode, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu stärken, die Ausdauer zu verbessern…