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Ingwer – Kurkuma – Zitrone – Honig Paste
Ein bewehrtes Hausmittel, das die Abwehrkräfte steigert und entgiftet. Zutaten: 3 Bio-Zitronen 30g Bio-Kurkuma-Wurzel 50g Bio-Ingwer ½ TL schwarzen Pfeffer frisch gemahlen 300g Imker-Honig Zubereitung:Ingwer,…
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Hüpfen – Das beste 2min Workout für Zuhause
Aktiviere Dein Lymphsystem durch auf-der-Stelle-Hüpfen Auf der Stelle hüpfen oder auch Seilspringen ist eine effektive Methode, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu stärken, die Ausdauer zu verbessern…
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10 Gründe Karottensaft zu trinken + Frühstücksrezept
1. Lindert Muskelschmerzen und Schmerzen aufgrund körperlicher Erschöpfung Die in Karotten enthaltenen Antioxidantien helfen, die Leber vor Schäden durch Toxine zu schützen und ihre Fähigkeit…
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Körperbutter selbstgemacht
Die Körperbutter ist meine eigene Kreation und besteht aus: Zutaten:1/3 Rizinusöl2/3 Babassuöl erwärmt D-Panthenol alles gut vermischen und mit einem Mixer wie Sahne aufschlagen, so…
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Lippenbalsam selbstgemacht
Dieser Lippenbalsam spendet Feuchtigkeit, pflegtund schützt empfindliche Lippenhautvor Wind, Kälte und Heizungsluft. Zutaten: 20g Kakaobutter 20g Sheabutter 15ml MCT-Öl oder Mandelöl 1-2 Messerspitzen Vanille gemahlen1…
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Das geheime Erkältungsmittel – Oxymel
Vitaminbombe – Hagebutten – Oxymel Grundrezept:200 ml Apfelessig (Bio-Qualität, naturtrüb)500 g Imker-Honig2 Handvoll Hagebutten Zubereitung:Die Hagebutten entstielen, säubern und halbieren.In ein Glas geben und mit…
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Superfood Datteln – Dattelmus selber machen
Datteln enthalten 23 verschiedene Aminosäuren – eine Menge, die in vielen anderen Früchten nicht zu finden ist. Diese Aminosäuren helfen, die Zellen vor dem Altern…
